Siêu Nhân Sấm Sét kể về Một sự cố đã gây ra vụ nổ ở một phòng thí nghiệm, xuất hiện một sinh vật nửa người nửa khủng long Mesogog. Tommy Oliver đã kịp thời chạy thoát. Nhiều năm sau, anh đến giảng dạy ở trường Reefside High, California với tư cách là một tiến sĩ. Trong một lần đến thăm bảo tàng trưng bày hóa thạch khủng long, anh đã mang theo 3 học sinh bị kỷ luật là Conner, Ethan và Kira. 3 học sinh này vô tình tìm được căn cứ bí mật của Tommy và 3 viên đá là màu đỏ, xanh, vàng. Conner nhặt viên màu đỏ, Ethan nhặt viên màu xanh, Kira nhặt viên màu vàng, sức mạnh của 3 viên đá sau đó đã ăn sâu vào trong 3 người. Biết rằng sức mạnh của ba viên đá không thể thoát ra khỏi cơ thể học trò mình, Tommy đã tiết lộ cho họ về những viên đá và sức mạnh siêu nhân. 3 người dưới sự huấn luyện của thầy giáo, trở thành những siêu nhân với sứ mệnh bảo vệ Trái Đất khỏi âm mưu đưa Trái Đất về với thời tiền sử. Đội sau đó có thêm sự giúp đỡ của Tommy khi anh trở lại làm siêu nhân và Trent Fernandez. Cuối cùng, 5 siêu nhân cũng đã làm được điều này, nhưng đổi lại họ mất hết Zord và sức mạnh siêu nhân của mình. Phim kết thúc với cảnh các nhân vật đến dự dạ hội của trường.
